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In collaborazione con:
Salute -- Yoga-Terapia e Scienza

"YOGA - TERAPIA" E SCIENZA

Strumentazioni e Metodiche d'Avanguardia

Oltre alle numerose tecniche fisiche, respiratorie, energetiche e mentali, sono utilizzate, in seminari monotematici, particolari strumentazioni e metodiche di avanguardia (impiegate nei principali centri internazionali di ricerca), che dimostrano al praticante la sua capacità a rilassarsi o ad agitarsi. Questo sistema strumentale si chiama BIOFEEDBACK (ritorno biologico); il suo impiego è utilissimo in quanto l'individuo è immediatamente reso partecipe e consapevole del suo stato di rilassamento o di “agitazione” e constata, istante per istante sul display digitale, come la tecnica, che sta eseguendo in quel momento, apporti subito una variazione fisiologica nel suo corpo e nella sua mente.

La strumentazione scientifica è utilizzata dal Dott. A. Gelli anche ai fini della ricerca e per la messa a punto di pratiche sempre più efficaci.

Il biofeedback è un mezzo indispensabile per il praticante che talvolta inizia i corsi con un po' di scetticismo. In seguito, superata questa prima fase, può utilizzare questo tipo di strumentazione per "allenarsi" nel controllo di se stesso, per sviluppare la consapevolezza delle sensazioni positive o negative; imparando a conoscerle ed a controllarle; tramite la strumentazione può verificare a quale risposta fisiologica corrisponde una certa sensazione e, se piacevole, migliorarla tramite le tecniche anti-stress. Tale miglioramento è continuamente verificabile tramite le suddette strumentazioni anche durante l'esecuzione delle pratiche.
Questa branca dello Yoga-terapia scientifico è molto utile per ritrovare la salute e migliorare realmente la qualità della vita dell' uomo moderno.

Altre sequenze di tecniche messe a punto dal Dott. Alessandro Gelli sono:
A). L' INDUZIONE SISTEMATICA E PROGRESSIVA AL RILASSAMENTO
B). IL COORDINAMENTO PSICO-NEURO-FISIOLOGICO

La prima sequenza, di collaudata e provata efficacia, fu ideata per indurre il rilassamento nelle persone troppo "agitate" per eseguire il "rilassamento" in stato di assoluta immobilità. Molte persone infatti non ci riescono e provano senso di fastidio, inquietudine; alcune addirittura si alzano dalla posizione supina accusando senso di soffocamento, altre manifestano tachicardia, ecc. Questa sequenza rimedia a questi problemi e dopo anni di insegnamento riscuote sempre più successo.

La seconda sequenza coordina varie aree corticali motrici inducendo grande controllo sia fisico che psichico.
Entrambe le tecniche sono state messe a punto anche utilizzando sofisticate strumentazioni scientifiche che avvalorarono fin dall'inizio l'incredibile efficacia e la "velocità" di ottenimento dei risultati. Tali particolari tecniche, per ovvi motivi, non possono essere descritte brevemente ma solo "sperimentate" vivendo personalmente l'esperienza.


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