Il risultato più eclatante è quello di natura psico-fisica:non solo i 10 soggetti hanno rassodato , tonificato i muscoli e perso adipe superfluo, ma NON HANNO MAI SENTITO FAME E HANNO SEMPRE PERCEPITO UN POSITIVO SENSO DI BENESSERE. Nessuno ha provato il tipico nervosismo o debolezza, mal di testa ecc. tipico delle diete che avevano fatto in passato
 
Il concetto scientifico psico-fisiologico, verificato ancora una volta anche con questo studio scientifico osservativo, consiste nell’affermare che il “senso di fame e di privazione”-effetto carestia rallenta il metabolismo, con la conseguenza che non solo è rallentato il dimagrimento, ma il grasso di riserva, scatenatosi l’effetto carestia, viene dall’organismo ritenuto “prezioso” e proprio nei punti più esteticamente sgradevoli ( ovvero i magazzini fisiologici di emergenza), l’adipe rimane maggiormente , venendo meno utilizzato. Psiche , sistemi neuro-ormonali e corpo fisico sono collegati e lo vediamo sperimentalmente con i migliori risultati “estetici” ottenuti da quei soggetti che “dimagrendo in benessere”, “dimagriscono in bellezza”; si ripete:
dimagrire non significa perdere peso ( questo è quello che vede la bilancia), significa perdere adipe .
Il senso di efficienza , di gusto nell’allenamento , il piacere di vedersi e sentirsi più tonici e forti, ha innescato un ottimale reazione a catena psico-fisica che nel tempo ha apportato risultati sempre più soddisfacenti.