Negli ultimi anni la creatina è sempre stata al centro di accuse e polemiche.
Per i lettori di SPORT E SALUTE che hanno scelto la via naturale e non dopata (ma anche la più “tecnica”), riporto una versione aggiornata e modificata dal mio sito internet per fare il punto sulla “situazione creatina” sino al 2001. Molti, che ne fanno o fatto uso, attraverso i mass-media avranno ascoltato, stupefatti e seriamente preoccupati, le notizie circa l’allarme lanciato da alcuni “studiosi ….?” francesi: la CREATINA E’ CANCEROGENA!

Studiando la creatina da anni, ho subito pensato: ci risiamo! Ora la ritireranno dal commercio! Invece il Prof. B. Berra (Istituto di Fisiologia Generale e di Chimica Biologica della Facoltà di Farmacia – Università di Milano), ha dimostrato l’infondatezza di tale accusa. In un nostro incontro in occasione di un meeting allo Sheraton Hotel nel luglio 2001, mi ha ben spiegato il come e il perché la creatina non sia affatto cancerogena. Mi ha poi autorizzato a divulgare i suoi scritti in versione comprensibile a tutti.
La creatina è ancora in commercio con tutti i suoi benefici effetti. Inutile ripetere che la uso da anni senza mai ciclizzarla, perché sono vegetariano. Senza creatina, in breve tempo, la mia muscolatura si inflaccidisce e la mia performance cardio-vascolare si riduce.
A differenza di molti studiosi vivo anche in pratica ciò che è argomento delle mie ricerche. Tale coerenza è fondamentale. La mia motivazione si basa sulla certezza che le sostanze denominate “ INTEGRATORI ALIMENTARI ” possano concretamente contribuire a creare una salutare alternativa al doping ed aiutare molte persone affette da surmenage psico-fisico e da varie sindromi “bordeline”. Ma questi sono argomenti di prossima pubblicazione.